Ta strona wykorzystuje pliki cookies, w celu zapewnienia Państwu usług na najwyższym poziomie. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie zgodnie z regulaminem Smallplanet.aero. Dowiedz się więcej o plikach cookies.

Strach przed lataniem

Pamiętaj, że samolot jest najbezpieczniejszym środkiem transportu.
ZASKOCZONY? NA SZCZĘŚCIE TO PRAWDA!
 
  • W przypadku stwierdzenia nawet drobnych niezgodności w trakcie procesu kontroli lot zostaje odwołany do momentu rozwiązania problemu.
  • Bezpieczeństwo samolotu zapewnia częsta kontrola jego stanu technicznego: przed lotem i po jego zakończeniu.
  • W samolocie zainstalowane są substytuty licznych jego części. Jeśli któraś z nich zostanie uszkodzona, druga nadal działa.
  • Całkowicie zaufaj personelowi pokładowemu. Są to wykwalifikowani specjaliści, którzy są gotowi dbać o Ciebie od chwili wejścia na pokład. Po prostu się zrelaksuj i ciesz się lotem.

  • Podczas startu i lądowania staraj się nie patrzeć za okno.
  • Zamknij oczy i relaksuj się, słuchając ulubionej muzyki.
  • Rozpocznij planowanie swojego sposobu spędzania wakacji podczas gdy jesteś jeszcze na pokładzie.
  • Rozmawiaj z ludźmi siedzącymi koło ciebie.
  • Aby uniknąć turbulencji, lepiej jest wykupić miejsca we frontowych rzędach, ponieważ są one mniej narażone na turbulencje.

Z wyprzedzeniem planuj swoje zajęcia na pokładzie. Weź książkę, krzyżówkę lub odtwarzacz mp3 do bagażu podręcznego:
 
  • Wykonywanie przyjemnych czynności minimalizuje obawy związane z lotem.
  • Jeśli się znudzisz, próbuj zasnąć. Obudzisz się już na ziemi!

Jeżeli czujesz objawy paniki: pocenie się dłoni, wzmożone bicie serca lub szybki oddech – postaraj się uspokoić.
 
  • Rozciągnij się i ułóż wygodnie w siedzeniu.
  • Zamknij oczy, wyobraź sobie przyjemne otoczenie.
  • Weź głęboki wdech przez nos. Następnie zrób wydech przez usta.

Powtarzaj to ćwiczenie oddechowe powoli, aż poczujesz ulgę.