Ta strona wykorzystuje pliki cookies, w celu zapewnienia Państwu usług na najwyższym poziomie. Korzystając ze strony, wyrażasz zgodę na używanie plików cookie zgodnie z regulaminem Smallplanet.aero. Dowiedz się więcej o plikach cookies.

Dobre samopoczucie w samolocie

  • Zatkaj nos za pomocą dwóch palców i wydychaj powietrze trzymając również zamknięte usta.
  • Otwórz usta i oddychaj przez nie głęboko,
  • Żuj gumę, jedz cukierki lub przełykaj ślinę,
  • Pij niewielkie porcje wody.
  • Jeśli posiadasz poduszkę pod szyję w kształcie litery U, po prostu wykorzystaj ją, aby odpocząć;


 
  • Zamiast poduszki możesz użyć swetra, chusty lub innej miękkiej tkaniny;



 
  • Wykorzystaj stolik! Rozłóż go i połóż na nim głowę;


 
  • Przy użyciu poduszki wygodnie oprzyj się o okno;


 
  • Jeśli podróżujesz z kimś, skorzystajcie ze swoich ramion, aby się oprzeć;


 
  • Usiądź wygodnie w fotelu.